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大眾健康

運動前服咖啡因有助燃脂、減重？醫破除迷思！搭配這種運動才有效...

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Sport Coffee
現今健身風氣盛行，「減脂」成為健康生活的關鍵字，...
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蘇玟今中醫師專欄

潮熱、盜汗又耳鳴？原來是更年期前兆！做到7點緩解更年期不適

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Menopause
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總是睡睡醒醒？30-40歲易睡眠中斷者，10年後認知障礙風險...

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Sleep Disruption
你的睡眠品質好嗎？我們都知道良好的睡眠對人體相當...
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蘇玟今中醫師專欄

張誌家猝逝！心肌梗塞分3證型，保健5法、2食療調氣血、防心梗...

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Chang Chih Chia Died
【文／時英中醫診所蘇玟今中醫師】 張誌家猝...
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中醫藥養生

小寒天氣最冷易自律神經失調！保暖首重4部位，3保養穴道快筆記...

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Minor Cold
2024年1月6日是節氣「小寒」，此時北半球太陽...
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心血管 / 循環系統

43歲張誌家猝逝，曾喊後腦痛、高血壓！5徵兆為高血壓急症

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Chang Chih Chia
曾經如天才英雄般叱吒棒壇的張誌家，驚傳於今（20...
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大眾健康

維生素D補骨本？吃過量、吃錯種恐中毒、昏迷！3食物1動作安全...

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VitaminD3
說到「固骨本」的方法，大家應該都會聯想到「維生素...
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蘇玟今中醫師專欄

做熱瑜珈溫和又暖身？昔NBA球員因此猝死！醫揭4大原因，注意...

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Hot Yoga
【文／時英中醫診所蘇玟今中醫師】 隨著天氣...
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大眾健康

花15美國FDA年才證實這常見藥物無效！這4種藥物也能緩解症...

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Medicines For Colds And Allergies
當出現鼻塞、咳嗽等感冒症狀時，許多人總是習慣購買...
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蘇玟今中醫師專欄

吃完湯圓胃脹脹？中醫：「湯圓瑜珈」好處多，3動作有4大好處

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Winter Solstice Yoga
【文／時英中醫診所蘇玟今中醫師】 冬至到了...
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