飲食運動

食安危機

保溫瓶可以裝茶嗎？會喝到重金屬？專家揭露：僅風味受...

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中醫藥養生

春天宜養肝！春分吃4食物調養肝氣，中醫推1茶飲補肝...

春天萬物復甦，人體的肝氣也隨之生發，...

心血管 / 循環系統

吃黑豆降大腸癌風險，每天20克一個月血管年輕3歲！...

在日常飲食中，我們常聽到「超級食物」...

消化系統

高麗菜是「蔬菜中的胃藥」護胃、解毒，能抗癌！醫推生...

高麗菜正值產季，近期因產量過剩而導致...

腹部

飯前喝「這杯」半年減24公斤！醫：穩血糖、助燃脂，...

減重是許多人一輩子都在追求的目標。雖...

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食安危機 2025-03-20

隨著天氣逐漸回暖，許多人喜歡喝溫水，有時也會泡茶...

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中醫藥養生 2025-03-18

春天萬物復甦，人體的肝氣也隨之生發，中醫認為「春...

吃黑豆降大腸癌風險，每天20克一個月血管年輕3歲！...

心血管 / 循環系統 2025-03-18

在日常飲食中，我們常聽到「超級食物」這個詞，例如...

高麗菜是「蔬菜中的胃藥」護胃、解毒，能抗癌！醫推生...

消化系統 2025-03-13

高麗菜正值產季，近期因產量過剩而導致價格顯著下降...

飯前喝「這杯」半年減24公斤！醫：穩血糖、助燃脂，...

腹部 2025-03-12

減重是許多人一輩子都在追求的目標。雖然大家都嘗試...

有氧、無氧運動前後吃什麼比較好？蛋白質還是醣類？營...

皮膚／肌肉 2025-03-11

現今社會運動風氣漸盛，不少上班族為維持身心平衡，...

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2025-03-20

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吃鳳梨能止瀉？醫：2路徑緩解細菌性腹瀉，但「這種腹...

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