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運動前服咖啡因有助燃脂、減重?醫破除迷思!搭配這種運動才有效

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現今健身風氣盛行,「減脂」成為健康生活的關鍵字,...

中高齡者染疫重症高風險 (下) 醫: 均衡營養 固定運動 提升保護力 !

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奇美醫院整合醫療中心暨老年醫學科主任蔡岡廷醫師指出...

研究:肌肉減1成病菌感染增 減4成肺炎死亡升

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衛生福利部雙和醫院家庭醫學科彭邦中醫師表示,雖疫苗...

夏日限定手搖飲 一杯熱量 糖分 就爆表 !

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夏天到,各家手搖飲店都推出夏日限定手搖飲,但一杯熱...

增強心臟健康 可以多做這些運動!

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心臟就像汽車裡的引擎,對於人們的壽命有很大影響,...

夏天多吃這些 補水蔬果 讓你身體保持水噹噹!

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除了喝水解渴以外,適度吃一些夏天的當季 補水蔬果 ...

三級警戒延長中 專家推薦在家可作的簡單運動: 超慢跑 !

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新冠肺炎病毒(covid-19)的疫情在台肆虐,...

食藥署預告修正: 包裝食品營養標示 !

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繼4月27日衛生福利部食藥署修正「市售包裝嬰兒與...

新冠病毒患者營養照護 這樣做 有助康復,降低醫療量能超載 !

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新型冠狀病毒(COVID-19)最近在台灣嚴重肆...

先吃菜還是先吃肉 ? 醫學專家這麼說!

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有些追求健康的人,除了在意飲食的內容,還會在吃飯...

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