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地中海飲食
大眾健康

地中海飲食不只防失智！還能顧心血管、降低女性23%早死風險

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失智症
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吃菜防失智！一天吃1份綠葉蔬菜，大腦年輕19歲

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便秘
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血糖
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過度加工食品
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大不出來便秘
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大不出來怎麼辦？ 15種食物助排便

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台灣青壯人口約高達25%有便秘問題，也就是20至...
營養師： 中元節時 消化不良 便秘個案 求助解2公斤宿便 ！(示意圖，非本人)
消化系統

營養師：中元節時消化不良便秘個案，求助解2公斤宿便！

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中元節即將到來，而普渡時的大魚大肉，結束後便會進入...
科學研究一天兩顆奇異果 排便次數翻倍
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馬省理工博士 專注該吃什麼 或許比較容易減重！
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馬省理工博士 : 專注該吃什麼 或許比較容易減重！

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許多人都為了減重而調整飲食，並且備感艱鉅，但麻省理...
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