標籤: 血糖

端午節前後許多人因為吃太多粽子而體重破錶。

端午佳節即將到來，雖然端午節吃粽子是大家習以為常的傳統，但也要注意別吃太多，端午節前後，總會有人因為吃太多粽子而掛急診！由於粽子不好被消化，且容易讓血糖飆升，因此不宜吃太多，過去有腸胃病史的病人尤需注意！專家提醒，以下4類特殊體質的人吃粽要特別注意

2023年5月發表在《糖尿病護理雜誌》（Diabetes Care）的研究發現，患有第二型糖尿病的成年人，在下午鍛鍊活躍時，對於血糖的改善效果最大。

夏天是荔枝盛產的季節，天氣炎熱時，從冰箱拿出冰冰...

糖尿病 吃養生早餐卻反而吃出糖尿病？早餐被許多人視為一天最重要的一餐，早餐吃得營養，整天都活力滿滿；不過要小心，如果本身有血糖問題，吃粥、穀粉或燕麥片，反而會讓身體健康亮紅燈！

飽足感

一名台商個案，因為發現尿液中有泡泡而就診，經檢驗後才發現他罹患糖尿病，糖化血色素及蛋白尿指數嚴重超標；經詢問其飲食習慣後，才知道是平時吃太多澱粉所致。

增肌減脂

斷食

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