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Miso
大眾健康

煮滾味噌5分鐘益菌全消失！醫：這樣吃發酵食物護腸道又抗發炎

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現代人普遍外食，在忙碌生活中，許多人會利用泡菜、...
Mung Bean Soup Fat Burn
內分泌

綠豆湯助燃脂？醫揭關鍵「擬桿菌」！3類食物打造燃脂體質，加1物煮出萬用解毒水

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一碗綠豆湯有多厲害？不只退火，中醫、現代醫學都證實它能幫助燃脂、解毒、改善過敏！教你怎麼選豆、怎麼煮、怎麼吃最健康。
Citrusdepress
心理精神

柑橘類水果降20%憂鬱症風險！促進腸道「一菌」生長，強化快樂激素分泌

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現代社會中，心理健康問題日益受到關注，一談到憂鬱...
Statin Inflammation
內分泌

降膽固醇藥與肌肉、關節發炎有關！停藥補充原生菌防止心臟衰竭

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他汀類（statin，史他汀）用藥會傷害正常的腸...
Coffee Gut
消化系統

每天喝2杯咖啡有效改變腸道菌叢！經常喝腸道中「這菌」多8倍

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咖啡是許多人日常生活中不可或缺的一部分，除了可以...
Gut Brain Axis
心理精神

憂鬱也和腸道健康有關！醫：做到3點「吃」出正面情緒

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人生活在這世界上，不可避免地會遭遇到來自四面八方...
Pisang Awak Banana Banana Leaf Wooden Table (1)
大眾健康

抗性澱粉助肝臟減油40%還降5公斤！注意2點避免變胖、中毒

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您有聽過「抗性澱粉」嗎？相信這個名詞對於有關注減...
放屁
消化系統

從屁味能聞出健康狀況！出現這2種味道可能是癌症

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便秘
大眾健康

研究：經常使用瀉藥破壞腸道菌，失智風險增加50%！

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腸道菌群
生醫新知

18類常用藥改變 腸道菌　健康風險不可忽視

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腸道不健康，百病叢生！腸道菌群是生活在腸道中的微生...
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