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大眾健康

限糖、斷糖怎麼戒？營養學家的一月限糖建議

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近來由於衛福部草擬相關含糖飲料進入校園法案〈國民營...
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飲食運動

健康起步走，健走讓你人生路走得長久

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衛福部國民健康署早在十幾年前就將健走列入重要施政計...
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大眾健康

血管防堵，補充清血管保健食品須知

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人到中年，不免要面對血濁、血栓、高血壓等問題，國內...
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飲食運動

簡單養生法： 每日慢跑 讓你健康活到老

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每日慢跑 讓你健康活到老
我們熟知許多優秀的名人都熱愛慢跑，像是企業經營之神...
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大眾健康

你經常悲觀厭世嗎？5招式 訓練大腦更樂觀

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訓練大腦更樂觀
心理和生理都會相互影響，也許你覺得心情抑鬱、偶發悲...
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健康食踐

大腦打哈欠！9種補腦食物可以天天吃

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精神不濟，思緒難以清晰，總是常忘東忘西，想要補腦...
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健康食踐

超高齡時代來臨！採用地中海飲食防失智

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台灣已是高齡社會，並即將於2025年（民國114年...
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生醫新知

千萬藥小心，胃酸抑制劑引發肝炎

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制酸劑被國人當成胃藥已久，的確在胃酸過度分泌導致胃...
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飲食運動

跳舞讓大腦不老，舞動出活力健康人生

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人生在世要活就要動，運動能幫助提升肺活量，增強肌耐...
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婦科疾病

過度害喜真要命！致命的妊娠劇吐及治療方針

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當有一個新生命正在孕育時，我們都會覺得那是多麼美...
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