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Stir Vegetable
大眾健康

只吃菜、不吃肉血脂仍不降？ 營養師：CSI值、烹調用油也是重點

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隨著飲食習慣西化、點外送風氣盛行，膽固醇過高的問...
Bellyfat
大眾健康

肚子太大也有失智風險！研究：內臟脂肪和大腦發炎、阿茲海默症有關

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肚子大得跟水桶一樣，圓滾滾卻又捏不起來？若屬於這...
Eating Breakfast
大眾健康

生理時鐘混亂生百病！醫：在三餐最佳時間進食有效調控

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你每天吃三餐的時間固定嗎？在養生風氣盛行的現代，...
Walking After A Meal
大眾健康

飯後血糖飆難控制？2運動5分鐘內有效控糖！

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「地中海飲食」是被研究證實有助於長壽的著名飲食法...
Young Woman Having Neckache While Working Home
心血管 / 循環系統

頭暈、肩頸痠痛竟是頸動脈硬化癥兆！做到5點改善血管彈性

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壓力是現代人生活中普遍存在的問題，不管是心理或生...
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大眾健康

柚子熱量高？糖尿病適合吃柚子？6類人中秋吃柚「藥」注意

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中秋節將至！近期已經可以看到水果攤紛紛擺上柚子，...
牙周病
口腔

9成台人患牙周病，心臟病、糖尿病機率也飆高！但4類人不適合洗牙

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在台灣約有9成的國民都患有牙周病，為了牙周保健，...
代謝症候群
內分泌

中年肥胖增30%早死風險，冠心病、糖尿病風險逾5倍！3飲食法可改善

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「中年發福」是許多人避免不了的事情，在台灣，代謝...
陰道炎
大眾健康

換季冷熱不定陰道騷癢好困擾，吃蔓越莓、益生菌有效嗎？營養師解答

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近期正值夏秋換季，因天氣冷熱不定，陰道容易滋生細...
火龍果
大眾健康

紅肉、白肉火龍果大PK！可助減肥、穩血糖？糖尿病患仍須注意份量

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火龍果是近期盛產的當季水果，也是十分受歡迎的減肥...
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