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Hot Yoga
蘇玟今中醫師專欄

做熱瑜珈溫和又暖身？昔NBA球員因此猝死！醫揭4大原因，注意5點預防

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【文／時英中醫診所蘇玟今中醫師】 隨著天氣...
DASH
腦心血管 / 循環系統

減鹽降血壓效果媲美第一線藥物！得舒飲食6原則快筆記

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高血壓又被稱作「無聲的殺手」，因為發生高血壓時，...
Eating Breakfast
大眾健康

生理時鐘混亂生百病！醫：在三餐最佳時間進食有效調控

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你每天吃三餐的時間固定嗎？在養生風氣盛行的現代，...
牙周病
口腔

9成台人患牙周病，心臟病、糖尿病機率也飆高！但4類人不適合洗牙

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在台灣約有9成的國民都患有牙周病，為了牙周保健，...
超加工食物
消化代謝 / 生殖泌尿

第二型糖尿病患僅吃10%超加工食物早死風險就增！癌症、憂鬱和失智風險也大增

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第二型糖尿病
內分泌 / 過敏 / 免疫

每天喝含糖飲料，患心臟病風險增42%！這4種飲料降早死風險

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打瞌睡
大眾健康

長期打瞌睡不改善恐增3種疾病風險！醫：5招擊退瞌睡蟲

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魚油
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魚油顧心腦、抗發炎好處多！注意這3點健康不踩雷

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葉黃素
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除護眼外葉黃素還有其他4項好處！3情況當心服用

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心肌梗塞
腦心血管 / 循環系統

陳美雲猝逝！糖尿病加洗腎，猝死風險高44倍

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