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標籤: 蛋白質

Too Much Protein
大眾健康

蛋白質吃越多越好？研究：吃太多恐釀主動脈病變！醫：肝腎腦都受影響

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隨著健身風氣的興起，高蛋白飲食逐漸成為一種受歡迎...
Protein
大眾健康

吃蛋白質防慢性病！動物性、植物性哪個好？醫師推薦這樣吃

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飲食的營養在維持人體健康方面扮演著關鍵的角色，在...
DASH
腦心血管 / 循環系統

減鹽降血壓效果媲美第一線藥物！得舒飲食6原則快筆記

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高血壓又被稱作「無聲的殺手」，因為發生高血壓時，...
Low Carbohydrate Diet
大眾健康

少醣、多蛋白質促減肥？少飯多肉有風險！這族群不適合

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本身有代謝症候群或者三高，只吃肉不吃澱粉的習慣，恐怕會讓身體狀態更糟！
Top View Fresh Avocados Wood Kitchen Board With Avocado Slices Tomatoes Black Plate With Bucket Breads Blue
消化代謝 / 生殖泌尿

吃健康餐又配零食？研究：約26%人因此增加心血管疾病、中風風險

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想遵循健康飲食，同時又忍不住嘴饞想吃零食嗎？千萬...
Steamed Crabs China Yangcheng Lake Stone Board (1)
中醫中藥

吃螃蟹要注意什麼？和柿子合吃會中毒？中醫：6類人不適合吃

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秋天是品嚐螃蟹的好時節，看到肉質肥美的秋蟹總讓人...
維生素C
大眾健康

吃太多抗氧化保健品恐助腫瘤生長！2類人別補充過多維生素C、E

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現今養生風氣盛行，不少民眾都會抱著「有吃有保庇」...
沙門桿菌
大眾健康

夏天吃冰當心沙門桿菌中毒！高雄爆34人上吐下瀉、拉血便，最嚴重致腎衰竭

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夏天吃冰當心吃進沙門氏桿菌！近期高雄一家位於六合...
肝性腦病變
消化代謝 / 生殖泌尿

七旬肝硬化嬤吃太多肉致肝腦病變！肝功能不佳怎麼吃蛋白質？營養師解答

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台灣肌少症的問題相當嚴重，據統計，在台灣65歲以...
脂肪肝
大眾健康

工作忙吃輕食果腹致脂肪肝！改變飲食3招成功逆轉

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麵包、吐司和麵食等精緻糖類類吃太多，容易形成脂肪肝。
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中醫中藥

頭痛不想吃止痛藥？中醫：分4大證型，分別按這些穴道助緩解

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頭痛是人們日常生活中常見的不適症狀之一，很多人在感到頭痛時會選擇服用止痛藥來緩解不適，然而長期依賴止痛藥可能...

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