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Stay Up Body Sugar
內分泌

28歲血糖正常卻胰島素阻抗偏高！營養師點名「1NG習慣」是關鍵

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不少人以為，只要健檢報告上的空腹血糖、糖化血色素...
Gut Ricedumplings
免疫系統

端午粽子吃太多釀慢性發炎！醫：3招飲食調控助腸道重回平衡

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端午節剛過，許多民眾趁著連假出遊、聚餐應景而大啖...
Dental Plaque
內分泌

牙菌斑是慢性發炎溫床！醫：刷不乾淨恐增糖尿病、失智風險，做到6點避免齒垢堆積

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從小我們就被叮囑要刷牙，這個看似簡單、再平常不過...
Eatout
內分泌

4/7世界健康日！醫示警「外食族7大潛藏疾病危機」：健康檢查看得見

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根據調查，台灣有超過60%的上班族每週至少5天以...
Chronic Inflammation Diseases
免疫系統

牙周病竟是慢性發炎警訊！醫學博士：當心引發6大嚴重疾病

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所謂「慢性炎症」，是導致炎症的各種刺激因素持續存...
Fat Dementia
內分泌

體脂高加速大腦老化、提高失智症風險！醫揭健康減重5建議

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由於現今精緻飲食普遍，又加上外送盛行，越來越多人...
Coffee Inflammation
內分泌

喝咖啡提神卻喝出三高？喝過量反而身體發炎！醫：做到4點從根本紓壓

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許多民眾在精神疲累時喜歡靠喝咖啡來提神，咖啡中含...
Cirrhosis
消化系統

常疲倦以為貧血，勤補鐵險肝硬化！醫：缺鐵也可能是這器官出問題，做到2點有助鐵質吸收

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您有補充鐵劑保健品的習慣嗎？在這養生風氣盛行的年...
Omega6oil
內分泌

醫：「這種」脂肪酸可能比糖更可怕！這些食用油吃太多恐陷慢性病危機

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無論是家庭廚房、路邊攤，還是賣炸物的速食店，隨處...
Egg Sensitive
免疫系統

吃健康餐半年反胖7公斤，竟是食物過敏所致！醫：當心胰島素阻抗造成脂肪囤積

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明明每天吃自主健康餐，卻總是遲遲瘦不下來，反而還...
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