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頭暈、肩頸痠痛竟是頸動脈硬化癥兆!做到5點改善血管彈性

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壓力是現代人生活中普遍存在的問題,不管是心理或生...

吃健康餐又配零食?研究:約26%人因此增加心血管疾病、中風風險

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想遵循健康飲食,同時又忍不住嘴饞想吃零食嗎?千萬...

柚子熱量高?糖尿病適合吃柚子?6類人中秋吃柚「藥」注意

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中秋節將至!近期已經可以看到水果攤紛紛擺上柚子,...

吃螃蟹要注意什麼?和柿子合吃會中毒?中醫:6類人不適合吃

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秋天是品嚐螃蟹的好時節,看到肉質肥美的秋蟹總讓人...

端午吃粽有撇步!專家:4種特殊體質這樣吃美味又健康

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端午佳節即將到來,雖然端午節吃粽子是大家習以為常的傳統,但也要注意別吃太多,端午節前後,總會有人因為吃太多粽子而掛急診!由於粽子不好被消化,且容易讓血糖飆升,因此不宜吃太多,過去有腸胃病史的病人尤需注意!專家提醒,以下4類特殊體質的人吃粽要特別注意

運動能改善第二型糖尿病!下午運動降血糖效果最好

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2023年5月發表在《糖尿病護理雜誌》(Diabetes Care)的研究發現,患有第二型糖尿病的成年人,在下午鍛鍊活躍時,對於血糖的改善效果最大。

吃麵吃出蛋白尿,心血管疾病增1.6倍!遵循3重點保護腎功能

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一名台商個案,因為發現尿液中有泡泡而就診,經檢驗後才發現他罹患糖尿病,糖化血色素及蛋白尿指數嚴重超標;經詢問其飲食習慣後,才知道是平時吃太多澱粉所致。

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