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第二型糖尿病
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運動能改善第二型糖尿病！下午運動降血糖效果最好

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2023年5月發表在《糖尿病護理雜誌》（Diabetes Care）的研究發現，患有第二型糖尿病的成年人，在下午鍛鍊活躍時，對於血糖的改善效果最大。
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跌倒是老年失能的兇手！肌少症、吃這些藥都可能是跌倒原因，做到5點當快樂不倒翁

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老人家摔不得！肌少症問題多，這樣做防摔防骨折

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你聽過肌少症嗎？身邊是否有朋友常常走著走著就跌倒了...

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