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冬至別只顧吃湯圓!補腎最佳時節在冬至,但6類人不適合進補

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12月22日是2023年的冬至!一提到冬至,大家...

小暑如何養生?中醫:3種白色食物、不坐木頭等方法可助防暑濕!

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小暑到大暑期間,通常是一年當中最炎熱的時期,由於「暑」為陽邪,養生方法著重在消暑寧心、去濕健脾

芒種皮膚悶騷癢、濕疹通通來?中醫:3種茶飲助解暑祛濕

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二十四節氣: 小滿 小滿時節的養生筆記!

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