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標籤: 夏不坐木

小暑
中醫藥養生

小暑如何養生？中醫：3種白色食物、不坐木頭等方法可助防暑濕！

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小暑到大暑期間，通常是一年當中最炎熱的時期，由於「暑」為陽邪，養生方法著重在消暑寧心、去濕健脾

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