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小滿
中醫中藥

24節氣中醫養生 小滿健脾祛濕重養心

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小滿是夏季的第二個節氣，古人認為，夏主火、對應五...
立夏宜養心
中醫中藥

24節氣中醫養生 立夏宜養心清熱解毒

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夏天到了！節氣立夏，表示我們將進入夏季，夏與春都...
榖雨
Covid-19

24節氣中醫養生 榖雨防疫首重防肝火濕邪

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榖雨，在北台灣想必都有感受到近日有雨，環境中的濕...
24節氣中醫養生清明
中醫中藥

24節氣中醫養生 清明疫起防春瘟重養肝

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清明節氣如何養生？眼下面對Omicron疫情又起...
春分 中醫養生
中醫中藥

24節氣中醫養生 春分養生首重陰陽平衡

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春分 節氣後，氣候溫和，雨水充沛，《春秋繁露陰陽出入上下篇》說「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，由中醫理論《素問至真要大論》：「謹察陰陽所在而調之，以平為期」。得知人們在養生上應該順應春分節氣特點，注意保持人體的陰陽平衡狀態。
24節氣驚蟄
中醫中藥

24節氣驚蟄中醫養生 驚蟄順應肝陽漸升防肝病

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24節氣驚蟄是第三個節氣，指太陽到達黃經345°...
24節氣雨水
中醫中藥

24節氣中醫養生 雨水養肝兼調脾胃

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天一生水，地六成之，水是生命之源，春天到了，萬物...
小寒 景色
中醫中藥

二十四節氣:小寒 小寒 時節的養生筆記！

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1月5日上午11:23分進入「小寒」節氣，元代傑出...
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