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VitB3
大眾健康

保健品多吃有益無害？研究：這種維生素B過量恐傷心血管

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心臟病是導致全球大約3分之1人口死亡的主要原因之...
Sitting
大眾健康

工作久坐增加34%心血管疾病風險！研究：活動15分鐘可大幅改善

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在現代社會中，隨著科技的發展和工作型態的改變，人...
PCOS
大眾健康

研究：多囊性卵巢與認知能力下降有關！把握2大重點助改善

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多囊性卵巢症候群（Polycystic ovar...
Cold Wave
大眾健康

寒流來不冷就不用保暖？醫：這時運動最危險

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近幾天台灣迎來入冬以來最強寒流，最低溫下探4度，...
Great Cold
大眾健康

大寒要注意心血管疾病、勿進補過頭！2穴道、3味中藥助消化又消脹氣

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今（2024）年的大寒在1月20日，是在過農曆新...
Sleep Disruption
大眾健康

總是睡睡醒醒？30-40歲易睡眠中斷者，10年後認知障礙風險增2倍

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你的睡眠品質好嗎？我們都知道良好的睡眠對人體相當...
Minor Cold
中醫藥養生

小寒天氣最冷易自律神經失調！保暖首重4部位，3保養穴道快筆記

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2024年1月6日是節氣「小寒」，此時北半球太陽...
Chang Chih Chia
腦心血管 / 循環系統

43歲張誌家猝逝，曾喊後腦痛、高血壓！5徵兆為高血壓急症

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曾經如天才英雄般叱吒棒壇的張誌家，驚傳於今（20...
Major Snow
中醫藥養生

大雪養生注意溫差、呼吸道疾病！溫熱食材補腎氣，3穴道增免疫力

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2023年12月7日是節氣「大雪」，大雪是冬季的...
Sleep In
腦心血管 / 循環系統

冬天賴床有理！起床後4步驟、避免3NG保暖動作，降低心肌梗塞發生率

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節氣小雪已來到，天氣變得越來越寒冷，早晨的低溫讓...
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