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Beginning Of Spring
中醫藥養生

立春養生重養肝！這些食物、2穴道疏理肝氣，3瑜珈動作解春睏

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2024年2月4日是節氣「立春」！是二十四節氣中...
Winter Solstice Yoga
蘇玟今中醫師專欄

吃完湯圓胃脹脹？中醫：「湯圓瑜珈」好處多，3動作有4大好處

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【文／時英中醫診所蘇玟今中醫師】 冬至到了...
Winter Solstice
中醫藥養生

冬至別只顧吃湯圓！補腎最佳時節在冬至，但6類人不適合進補

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12月22日是2023年的冬至！一提到冬至，大家...
Yoga In Major Snow
中醫藥養生

大雪補過頭發炎更嚴重！中醫：瑜珈3動作比進補更適合

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【文／時英中醫診所蘇玟今中醫師】 節氣大雪...
三伏貼
中醫中藥

三伏天是哪幾天？三伏貼促免疫、減緩冬季過敏！但6種人不適合貼

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每逢7、8月天氣酷熱難耐，在天氣炎熱的盛夏，有些...
大暑 節氣 美景
中醫藥養生

二十四節氣:大暑 大暑 節氣 的養生筆記！

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2021年7月22日22:26進入「 大暑 節氣...
小暑 美景
中醫藥養生

二十四節氣: 小暑 小暑時節的養生筆記！

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7月7日04:49進入「 小暑 」節氣，元代傑出...
夏至 美景
中醫藥養生

二十四節氣:夏至 夏至 時節的養生筆記！

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6月 21日11:18進入「 夏至 」節氣，元代...
芒種 美景
中醫藥養生

二十四節氣: 芒種 芒種時節的養生筆記！

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6月5日18:52進入「 芒種 」節氣，元代傑出...
春分 美景
中醫中藥

二十四節氣 春分 春分時節的養生筆記！

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3月20日傍晚17:37進入「春分」節氣，元代傑出...
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