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第二型糖尿病
內分泌

運動能改善第二型糖尿病！下午運動降血糖效果最好

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2023年5月發表在《糖尿病護理雜誌》（Diabetes Care）的研究發現，患有第二型糖尿病的成年人，在下午鍛鍊活躍時，對於血糖的改善效果最大。
運動
大眾健康

無法運動30分鐘就放棄？每天只動11分鐘就有效！

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當我們無法在繁忙的一天從事一套完整的運動，或無法...

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