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健康食踐

跟三高、肥胖說聲借過，食用 燕麥 片的9大好處

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台灣已是亞洲最胖的肥胖國，造成肥胖的原因非常多，與...
降血糖
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飯後走走10分鐘，有效降血糖

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現代人由於生活型態的改變，高血糖、糖尿病患者年齡...
第一型糖尿病疫苗
生醫新知

研究重大突破： 第一型糖尿病疫苗 研發成功在望

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長期以來，第一型糖尿病(Type 1 diabet...
紅茶
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喝飲料也能保健 紅茶 好處真不少

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在大家的印象中喝飲料只會讓人肥胖，一點好處都沒有，...
不可輕忽的 磨牙
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夜深睡眠之時，突然聽到讓人不舒服的聲音，仔細一聽...
深呼吸 與健康 平衡正副交感神經的關鍵!(示意圖)
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深呼吸 與健康 平衡正副交感神經的關鍵!

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對工作或家事感到疲勞之時，深吸一口氣再緩緩吐出...
手機掃碼輕鬆show 數位接種證明 即可認證！
大眾健康

智慧型手機症候群 你中了幾個? 又該怎麼避免呢?

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健康飲食有撇步 黃綠色蔬菜營養面面觀

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大家都說多吃蔬菜比較健康，但你知道黃綠色蔬菜營養成...
電腦視覺綜合症
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長時間使用電腦要注意　小心「 電腦視覺綜合症 」上身

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除了上班時長時間使用電腦之外，通勤時低頭使用手機，...
魚類營養 好處多(示意圖)
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「文明病」不上身！ 魚類營養好處多

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