許多人視「檸檬」為非常健康的食材之一，不僅富含多種維生素還能幫助美白。不過要注意，吃錯時間，一不小心可能會加重腸胃不適症狀，甚至讓手部發癢，還會變黑！檸檬汁能幫助體質轉為鹼性來養生？醫師指出一個觀點破除謠言！另外有10種蔬果，在吃之前也要注意進食時間，否則很可能越吃越黑。
近年癌症患者有年輕化的跡象，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示，一項研究指出發現，在34種癌症當中有17種癌症的發生率在年輕族群中正在增加。而這很可能跟肥胖、生活方式、環境因素等因素有關，其中，癌症肥胖更是息息相關。其中小腸癌、甲狀腺癌發生率更分別高達3倍以上！醫師也提醒，癌症不再是老年人疾病，平時也需要注意不良生活習慣，很可能正逐漸威脅身體的健康狀況。
胃腸肝膽科謝睿穎醫師提醒，節日期間頻繁出現的腹脹、腸胃不適，不僅僅是消化不良這麼簡單，還可能隱藏著更為嚴重的腸胃疾病，特別是急性腸胃炎及胰臟炎。醫師建議大家遵守5大飲食原則，並且利用中醫師推薦的4個穴道，幫助消化，在享受佳節美食的同時，守護腸胃健康。
