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中醫藥養生

春天宜養肝！春分吃4食物調養肝氣，中醫推1茶飲補肝又養顏

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Spring Equinox
春天萬物復甦，人體的肝氣也隨之生發，中醫認為「春...
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心理精神

不只深呼吸，熱敷、轉脖子都行！小林弘幸博士3招消除緊張、平穩...

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Relax The Shoulder And Neck And Soothe The Sympathetic Nerves
滑手機已成為我們日常生活中最頻繁的行為，但長時間...
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心血管 / 循環系統

吃黑豆降大腸癌風險，每天20克一個月血管年輕3歲！醫揭1招減...

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Black Bean
在日常飲食中，我們常聽到「超級食物」這個詞，例如...
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中醫中藥

緊張就跑廁所？春分易發腸躁症，中醫推2茶飲2穴道，舒肝健脾緩...

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IBS Tea And Acupoint Treatment
腸躁症令不少人困擾，特別是在重要事情前，如開會、...
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神經系統

長期吃素恐「可逆性失智」？醫揭B12缺乏8大警訊

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LackofB12
【文／周伯翰身心醫學診所兼任醫師 尤冠棠】 ...
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神經系統

阿茲海默症是「第三型糖尿病」！失智症中強度6大危險因子有哪些...

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Dementiahbs
瑞典「健康照護科技評估委員會(Council o...
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新聞專題

「世界腎臟日」慢性腎病列10大死因，篩檢、治療健保擴大給付！...

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World Kidney Day Chronic Kidney Disease Prevention
世界腎臟日 定於每年3月的第二個星期四。台灣的腎...
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心血管 / 循環系統

每天1-2杯麥茶助護心！營養師：配2種食物健康更加分，但4種...

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Barley Tea
帶有淡雅清香的麥茶是一種不含咖啡因的飲品，溫和的...
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消化系統

高麗菜是「蔬菜中的胃藥」護胃、解毒，能抗癌！醫推生吃更營養

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Cabbage Is The Stomach Medicine Of Vegetables
高麗菜正值產季，近期因產量過剩而導致價格顯著下降...
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消化系統

飯前喝「這杯」半年減24公斤！醫：穩血糖、助燃脂，5食物也有...

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Eating Protein Before Meals Helps Lossing Weight And Blood Sugar Control
減重是許多人一輩子都在追求的目標。雖然大家都嘗試...
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