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拚酒太傷身!社交應酬如何解宿醉?

臺灣大部份的人其實不太能喝酒,據史丹佛大學的研究,臺灣有47%的人存在有酒精代謝的基因缺陷,實在不適合喝酒,更別說還要跟人家拚酒了!很多人酒一喝,明明不勝酒力,自己還會頻頻追酒,豪氣乾過一杯又一杯。

生意場沒有海量要有解酒

社交場合上,臺灣人普遍都有一種輸人不輸陣的氣魄,何況人在江湖走,哪有可能完全說不碰酒就不碰?一位在電子業負責國外業務的B君說生意場合,客戶如三星大廠來臺訪廠,接待客戶時必定會喝酒,韓國人喝得可兇了,作生意又不是當文青,哪可能淺酌應付了事,要訂單,把酒言歡特定氛圍拉攏客戶盡興,不陪著喝怎麼行。

B君分享只要客戶一來,沒有海量就要有解酒方!尤其解酒配方要能好帶在身上的,不可能公事包都裝一整罐,拚酒前30分鐘就先吃,重點是小小一包方便好攜帶,襯衫口袋、西裝口袋,通常每次應酬前都會準備個幾包,以備不患。

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拚酒應酬秘笈
社交應酬不勝酒力?解宿醉駜笈

宿醉頭痛想吐 中藥複方+電解質一解宿醉

解酒複方要找含有電解質的,好的解酒配方是兩用的,一用是喝酒之前就先吃,二用是喝酒後或已有宿醉的情況吃,尤其含有電解質的解酒配方,最好是能飲酒前後都吃一包,這樣既能加快代謝酒精,也能補充電解質,補充體內的津液,只要體內的津液有維持,就不會因而電解質不平衡而導致宿醉後的頭暈想吐的狀況,隔天依然可以精神飽滿準時上班。

95%高濃度薑黃素加速酒精代謝

沒有錯!臺灣有太多人天生就缺乏酒精代謝的酵素,一半左右臺灣人的基因缺乏乙醛去氫酶(ALDH2 Deficiency),比例全球最高,以致純酒精無法代謝。薑黃素研究中早就被認為可能具有抗腫瘤、降血脂、抗菌等作用,而且有清除自由基、抗氧化、抗發炎,可以保護肝臟,在一些動物實驗的研究也發現薑黃素配方具有預防酒醉的同時,還能幫助加速代謝酒精,同時避免肝臟受損,推論薑黃素具有解酒效果。

野葛全株能解酒 葛根治嘔逆解酒毒 葛花促進酒精代謝

葛根在唐代《藥性論》中就明白指出能「治天行上氣,嘔逆,開胃下食,主解酒毒,止煩渴。」

葛根在喝酒前30分鐘能提前在腸胃形成保護膜,降低酒精對身體的影響,在喝酒後也能加速酒精的代謝,另外葛花含大豆甙,能促進分解乙醇的毒性,並且抑制腸胃對酒精的吸收,促進酒精的代謝。

綠豆能解酒 清熱解毒

綠豆,在古代無論是《本草綱目》或《景岳全書》都有記載到解酒毒的功效,我們之前就介紹過綠豆的解酒功效(推薦延伸閱讀:綠豆解酒有影嘸?3大中藥一解宿醉報你知

枳椇子唐代就是解酒藥

枳椇子能除煩湯、解酒毒,古代《雷公炮炙論》還提到過酒遇到枳椇枝化為水,現代藥理也證實枳椇子顯著降低酒精在血液中的濃度,促進酒精的代謝清除,消除酒後體內產生的過量自由基,也能減輕酒精組織的損傷。


延伸閱讀:綠豆解酒有影嘸? 3大中藥一解宿醉報你知

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