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中醫藥養生

做7分鐘換1年壽命！醫揭6招無痛逆齡養生法，常按3...

微小改變累積巨大養生紅利 提到...
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立冬養生中醫師推「平補」3原則！加碼立冬吃水餃由來...

每年11月初迎來24節氣中的「立冬」...
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「千果之王」栗子補腎強筋又抗老！中醫師揭功效，提醒...

天氣轉涼，走在市場、街頭，總會飄來陣...
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飯後喝仙草血糖降4成！醫：穩糖、護肝、降血脂，涼補...

秋天涼爽的天氣來碗熱呼呼、濃郁香甜的...

腹瀉、便秘先別吃藥！日本漢方藥師這碗「療癒粥」健脾...

中醫中藥
面對腸道不適，多數人第一時間會想要吃藥解決，但這...

保健品助排便卻讓全家人都「黑腸症」！醫：腸功能已開...

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「醫師，我媽媽便秘很久了，買了很多健康食品給她吃...

高溫+臭氧飆33%心梗風險！日名醫最推喝「牛奶汽水...

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每年夏至一過，台灣進入酷暑高峰期，高溫、濕氣與空...

荔枝吃過多恐「荔枝病」，醫曝2方法不上火，一天最多...

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吃荔枝會得「荔枝病」？一名女病患一口氣吃過多荔枝，引發荔枝病，出現頭暈、流鼻血。荔枝一次吃太多還會上火？醫師與中醫師教你安心吃的4大原則，2招享用荔枝卻不怕上火。荔枝營養豐富，維生素C更直逼奇異果。買太多該如何保存3招實用荔枝保鮮技巧，延長荔枝保存期限還不會發黑。

咳嗽能不能吃冰？醫曝7「黑名單」食物別碰！溫水加2...

中醫中藥
咳嗽飲食 讓人時常相當苦惱，咳不停讓人十分困擾，...

這種粽子破千卡！營養師公布「粽子熱量表」中醫2穴道...

中醫藥養生
端午節將至，品嚐粽子可說是一件重要的傳統習俗。北...
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換吃「低鈉富鉀鹽」降中風、心臟病風險！研究：每年多...

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看AI短劇追到腦袋當機？精神科醫揭「多巴胺透支」主...

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熱可樂能治咳嗽？中醫教你辨認冷熱咳，4大治肺法則與...

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鮭魚用煎的營養全流失？營養師：這樣煮更健康、連皮帶...

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