心血管 / 循環系統

希臘長壽島秘密武器!國寶茶無咖啡因、抗發炎控血糖,...

想喝茶又怕咖啡因睡不著?專家建議,可以考慮希臘長壽島居民最愛的「國寶茶」!不僅無咖啡因能助眠,更有抗發炎、控血糖、防失智等6大功效

吃香蕉通便卻高血鉀?醫警:增3倍猝死風險!這類人少...

香蕉 高血鉀 香蕉雖然營養豐富,且能幫助排便,也是許多注重健康、運動的人喜愛的健康水果。但是香蕉含有較高的鉀,過量食用可能導致血鉀濃度過高,嚴重時可能引發心房顫動,甚至使猝死風險增加3倍!醫師指出,1族群並不建議吃香蕉,靠1指標得知自己是否應避免高鉀食物。高鉀、低鉀食物分類表秒懂。