大眾健康

秋分易上火!中醫揭養生4關鍵防燥邪,1碗粥緩解上火...

秋分一到,口鼻乾、皮膚癢、嘴破接連報到!板橋新生堂中醫鄭乃華提出防燥養生4關鍵,欣悅中醫賴俊宏則解析口腔潰瘍成因與「上火」真相,並提醒超過2週未癒合應就醫檢查。學會綠豆薏仁粥食療秘方,安穩度過秋燥時節。

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【文/徐佳靖營養師】 吃太飽不僅讓消化系統...

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