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小暑養生重「養心」!中醫:按3穴位、吃4食材預防心臟問題

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小暑時節,台灣的氣溫越來越高,炎熱的天氣對人體的...

小暑如何養生?中醫:3種白色食物、不坐木頭等方法可助防暑濕!

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小暑到大暑期間,通常是一年當中最炎熱的時期,由於「暑」為陽邪,養生方法著重在消暑寧心、去濕健脾

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