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地瓜烤的蒸的差很多?醫揭選錯GI值「差近1倍」!黃、紅、紫心地瓜營養大不同

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地瓜烤的蒸的差很多?醫:選錯GI值差一倍!醫師揭露烤地瓜GI值飆高近2倍原因,減重、控糖者務必注意。黃、紅肉紫心地瓜營養大不同!

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