標籤: 香蕉 禁忌

香蕉 高血鉀 香蕉雖然營養豐富，且能幫助排便，也是許多注重健康、運動的人喜愛的健康水果。但是香蕉含有較高的鉀，過量食用可能導致血鉀濃度過高，嚴重時可能引發心房顫動，甚至使猝死風險增加3倍！醫師指出，1族群並不建議吃香蕉，靠1指標得知自己是否應避免高鉀食物。高鉀、低鉀食物分類表秒懂。