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中醫藥養生

穀雨到，天熱易情緒不穩！中醫推3食材1中藥茶飲擊退「穀雨憂鬱症」

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每年的4月20日左右，我們將迎來節氣穀雨，表示氣...
Adolescent Depression
心理精神

女高中生臥軌自殺，憂鬱症年輕化勿輕忽！醫：分3證型，4自癒法減少內耗

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最近有一則令人深感憂傷的消息震驚社會，一名高雄女...
Post Holiday Syndrome
心理精神

年假放完「收假症候群」好憂鬱？研究：可靠針灸改善

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年假結束了！相信許多人都還沈浸在放假的快樂中不想...
Eating Breakfast
大眾健康

生理時鐘混亂生百病！醫：在三餐最佳時間進食有效調控

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Gut Brain Axis
心理精神

憂鬱也和腸道健康有關！醫：做到3點「吃」出正面情緒

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超加工食物
消化代謝 / 生殖泌尿

第二型糖尿病患僅吃10%超加工食物早死風險就增！癌症、憂鬱和失智風險也大增

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你喜歡吃「超加工食物」（Ultra-proces...
老年憂鬱症
大眾健康

國寶級藝術家朱銘疑久病厭世輕生！8點老年憂鬱警訊要警覺

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老年憂鬱症
水果
大眾健康

心情不好別再吃垃圾食物！改吃水果更能降憂鬱症風險

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水果
冬季憂鬱症
心理精神

冬天總是提不起勁好憂鬱？3原因造成季節性憂鬱，醫：做到5點可改善

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阿滴自爆憂鬱症 分享自身經驗助病友！
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阿滴自爆憂鬱症 分享自身經驗助病友！

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近日，超過267萬訂閱數的YouTuber 阿滴...
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