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日本大胃女王大腸癌逝!70-90%腸癌與飲食習慣有關,做到4件事防腸癌上身

日本知名大胃女王菅原初代驚傳大腸癌病逝,享壽59歲!過去菅原初代因參加日本綜藝節目《火力全開大胃王》創下10分鍾內完食399碗蕎麥麵的紀錄爆紅,而有「魔女初代」的稱號;也曾參加藝人白冰冰所主持的節目《世界一級棒》,並在5分鐘內狂啖完193碗蕎麥麵,以1人之力擊敗以白冰冰為首的3人組,在不少觀眾的心中留下深刻印象。

據悉,菅原初代在2022年6月發現罹癌,且已經是第四期大腸癌,雖然立即就開始接受化療,但在9個月後仍不敵病魔離世。根據《體育日本》及多家日媒報導,菅原初代的經紀人在昨(16)日晚間透過她的官方推特帳號發布一則貼文,證實菅原初代已於3月9號深夜因大腸癌過世,並向一路以來一直支持她的粉絲們致上最深的謝意。

暴食易導致毒素累積、傷害腸粘膜,吃過多加工食物易改變大腸菌相

大胃王常常因為暴飲暴食而罹患許多與腸胃道有關的職業病,專家指出,暴飲暴食的行為可能埋下日後罹患大腸癌的種子。日本醫學博士白澤卓二曾受訪表示,罹患大腸癌有70-90%和不良的飲食習慣有關,其中,暴飲暴食會使得食物在腸道停留時間過長,長期下來可能會讓許多毒素累積在腸道內。

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大腸直腸外科醫師黃郁純也曾受訪表示,大胃王的上消化道較容易受飲食習慣影響,雖然罹患大腸癌的原因,與飲食習慣沒有絕對的因果關係,但暴飲暴食、進食不規律等習慣,確實會對消化蠕動或是大腸粘膜造成影響。

相較之下,食物種類的選擇反而是大部分導致大腸癌的原因,例如有些比賽會以「短時間吃下100條熱狗」為比賽項目,除了食物數量本身已對腸胃造成負擔,這種「高熱量加工品」也會影響大腸菌相;另一方面,黃郁純醫師也指出,雖然腸胃的粘膜反覆受損與大腸癌並沒有絕對關係,但細胞可能會在一次次的修復過程中出問題。

此外,黃郁純醫師提到,有些節目會拍攝大胃王選手的訓練過程,可以看到不少選手在比賽前2-3天是不進食的,在比賽的短時間內暴飲暴食,或是在訓練時讓胃裝過多食物,可能會出現嘔吐等症狀;長期下來,對於腸道和胃都會造成相當大的負擔。

避免動物性脂肪及加工食物、多吃富含纖維食物、戒煙酒防腸癌上身

在飲食方面,黃郁純醫師建議即使不是大胃王,一般人也須留意,除了不暴飲暴食之外,在飲食選擇上也要避免高熱量食物、精緻澱粉以及加工食品。

根據國軍高雄總醫院護理部衛教資料顯示,預防大腸癌,平時應該避免過多動物性脂肪食物,如豬油、牛油等,建議多吃地瓜、糙米、胚芽米及新鮮蔬菜等富含纖維的食物;另外,也應避免吃太鹹、太辣或太熱的食物,以及紅肉、發霉或煙燻等加工食品,若有抽菸及喝酒習慣者也應戒除。

為提高早期發現大腸癌的機會,目前健保免費給付50-74歲民眾每2年實施一次糞便潛血檢查,建議有個人、家族息肉症,或是有大腸癌病史的人直接接受大腸鏡檢查。


參考資料:

國軍高雄總醫院護理部衛教資料

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