消化系統

腸道健康情緒也穩了!日本精神科醫師揭發酵食物「抗憂...

被稱為「第二大腦」的腸道,不僅掌管著人體七成的免疫力,更與我們的精神健康息息相關。透過攝取發酵食物,我們不僅能改善腸道環境,更能從根本上提升心理健康。從韓國泡菜到日式納豆,從優格到味噌湯...

荔枝吃過多恐「荔枝病」,醫曝2方法不上火,一天最多...

吃荔枝會得「荔枝病」?一名女病患一口氣吃過多荔枝,引發荔枝病,出現頭暈、流鼻血。荔枝一次吃太多還會上火?醫師與中醫師教你安心吃的4大原則,2招享用荔枝卻不怕上火。荔枝營養豐富,維生素C更直逼奇異果。買太多該如何保存3招實用荔枝保鮮技巧,延長荔枝保存期限還不會發黑。