大眾健康

口腔

秋分易上火！中醫揭養生4關鍵防燥邪，1碗粥緩解上火...

秋分一到，口鼻乾、皮膚癢、嘴破接連報到！板橋新生堂中醫鄭乃華提出防燥養生4關鍵，欣悅中醫賴俊宏則解析口腔潰瘍成因與「上火」真相，並提醒超過2週未癒合應就醫檢查。學會綠豆薏仁粥食療秘方，安穩度過秋燥時節。
消化系統

吃大蒜、洋蔥會脹氣？營養師揭5類食物易脹氣，中醫師...

避開油炸、辛辣就能遠離脹氣？營養師點...
大眾健康

中秋烤肉怎麼吃才健康？營養師揭「2菜1肉」黃金順序...

中秋佳節將至，親友團聚少不了烤肉應景...
食安危機

烤肉3醃法減致癌物、肉更嫩！醫師曝減毒防癌7大烤肉...

中秋節將至，不少民眾已開始準備烤肉食...

流汗喝太多水竟傷腎？腎臟醫列10大NG喝水法！尿液...

生殖泌尿
喝水 是注重身體健康的人每天都會在意的事情。人體...

半夜總是爬起床吃零食，25歲女驚患「夜食症」！醫：...

大眾健康
【文／周伯翰身心醫學診所 周伯翰醫師】 2...

便秘、腰痛以為閃到腰，竟是大腸癌第四期！醫點名8大...

消化系統
在工作忙碌與生活壓力交織下，許多人習慣對身體的不...

肌酸不只增肌，更是大腦的行動電源！研究：提升記憶力...

心理精神
肌酸 不僅有助於增肌，國際研究更指出，適量補充肌...

豆漿、優格都中標！鹿角菜膠吃太多恐破壞腸道、增糖尿...

內分泌
喝下一杯滑順的豆漿、一盒濃郁的優格，或一塊入口即...

腸道健康情緒也穩了！日本精神科醫師揭發酵食物「抗憂...

心理精神
被稱為「第二大腦」的腸道，不僅掌管著人體七成的免疫力，更與我們的精神健康息息相關。透過攝取發酵食物，我們不僅能改善腸道環境，更能從根本上提升心理健康。從韓國泡菜到日式納豆，從優格到味噌湯...
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