大眾健康

秋分易上火!中醫揭養生4關鍵防燥邪,1碗粥緩解上火...

秋分一到,口鼻乾、皮膚癢、嘴破接連報到!板橋新生堂中醫鄭乃華提出防燥養生4關鍵,欣悅中醫賴俊宏則解析口腔潰瘍成因與「上火」真相,並提醒超過2週未癒合應就醫檢查。學會綠豆薏仁粥食療秘方,安穩度過秋燥時節。

為何現代人過敏、自體免疫疾病激增?醫:「腸道菌群失...

腸道是人體最大免疫器官,但現代單調飲食正破壞菌群平衡。本文揭示剖腹產、抗生素、速食等如何導致腸道菌叢失衡,引發類風濕性關節炎、糖尿病等自體免疫疾病。文章詳解腸漏症成因,並提供多吃發酵食品、膳食纖維等方法重建健康腸道。