隔離紫外線可護眼，青光眼患者與一般人皆適用
紫外線對眼睛的傷害不容小覷，長期直接照射不僅可能增加罹患青光眼的風險，也與白內障、老年性黃斑部病變等多種眼疾有關。青光眼患者配戴具有防紫外線功能的太陽眼鏡可以保護視神經。
值得注意的是，鏡片顏色的深淺並不代表其抗紫外線的能力。只要鏡片品質達一定水準，即使是透明鏡片或隱形眼鏡，也具備抗紫外線功能。因此，如果目前所使用的鏡片已經有隔離紫外線功能，大可不必再額外添購太陽眼鏡。
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選購太陽眼鏡、一般眼鏡或隱形眼鏡時，務必確認產品是否標示具備「隔離紫外線」的效果。建議可至重視眼睛健康防護的專業眼鏡行，選購防護效果佳的遮光眼鏡，真正達到護眼目的。
另外，前文提到智慧型手機與電腦螢幕所發出的藍光可能影響睡眠品質。不過最新研究提出，藍光對青光眼並未出現顯著傷害，對眼睛的影響也相對有限。因此，只要避免睡前或長時間密集接觸藍光，就無需過度擔心。
我來回答你！
配戴具有隔離紫外線功能的太陽眼鏡，是護眼的好習慣。藍光對眼睛的傷害有限。
■隔離紫外線，守護視神經
太陽眼鏡的鏡片顏色深淺，與隔離紫外線的效果無關。
也可積極選用具備隔離紫外線功能的透明鏡片或隱形眼鏡。
遮光眼鏡……所謂遮光眼鏡能夠選擇性阻擋刺眼的紫外線或藍光，同時讓其他有用光線順利通過。一般太陽眼鏡是全面降低光線進入，而遮光眼鏡在遮蔽眩光的同時，依然能保持較好的視覺清晰度，讓看東西更舒適。
本文摘自
《青光眼完全控制的最新療法：眼科名醫平松類教你 – 有效降眼壓、99%預防失明》
日本知名眼科醫師 平松類 / 新自然主義
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