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褪黑激素
褪黑激素
小孩可以吃褪黑激素改善失眠嗎?有哪些副作用?研究:過量恐有致死可能
2024-03-13
維生素C吃太多竟致急性腎衰竭!醫:這些菜吃過量恐3天就洗腎
2024-03-06
研究:規律睡眠比睡飽7小時重要!睡不著也別自責,做到這點調整生理時鐘
2024-02-16
睡眠不足影響4激素,糖尿病前期一週找上門!6步驟重啟「睡飽系統」
2023-06-27
睡不著吞褪黑激素安全嗎?當心有這些副作用!醫:這些動作也可助眠
2023-06-19
半夜醒來習慣滑手機?燈光干擾肥胖機率增17%!做到3點助減肥
2023-05-03
冬天總是提不起勁好憂鬱?3原因造成季節性憂鬱,醫:做到5點可改善
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聽說喝牛奶能幫助睡眠 為什麼喝了卻還好? 關鍵在於轉換褪黑激素的效率!
2020-12-01
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