研究小組對參與者11種身體健康指標進行測試分析,包括冠狀動脈疾病、心臟病發作、膽固醇、血壓、體脂和體重指數〔BMI(Body Mass Index)〕。
在這篇研究論文中揭示:研究人員觀察生活滿意度的不同面向,發現無論男女,從40歲到70歲,當體重指數越高〔BMI(Body Mass Index)〕對健康的滿意度越低,而且幾乎沒有證據足以表明除了體重指數外的其它生理健康指標會降低幸福感和滿足感。研究人員也對英國生物庫中年齡在40至70歲之間超過30萬人的數據進行分析,同樣得出相同的結果。
我們可能會為了身體健康的問題而減肥,不過為了健康減肥的動機對很多人來說還不足夠,如果減重可以讓許多人獲得更快樂、更滿意的生活,那麼或許能鼓舞更多人保持適當的體重,維持良好的身體質量指數BMI(Body Mass Index)。
References:
1.Evidence that increased BMI causes lower mental wellbeing, Science News
2.Robyn Wootton, Evaluation of the causal effects between subjective wellbeing and cardiometabolic health: mendelian randomisation study, The BMJ, SEP 25 2018