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每人平均每週吞5克塑膠！醫：腸道2益生菌幫助排塑，吃這些食物養好菌
現代生活中，微塑膠幾乎無所不在。從早晨的一杯熱咖啡，到瓶裝水、塑膠包裝食品，甚至是海鮮，...
吃益生菌卻脹氣更嚴重？這族群吃了恐腹脹！醫：避開3大地雷食物腸胃不卡卡
腸胃不順想吃益生菌改善，卻越吃越脹氣嗎？益生菌常被視為改善腸道問題的保健食品首選，但有些...
益生菌菌數越多越好？拋棄高菌數迷思！醫： 3大要點選出適合益生菌
隨著年末到來，尾牙、聖誕節和跨年聚會接踵而至，各式美食令人難以抗拒。然而，飲食過量或進食...
吃益生菌為何一直沒效果？怎麼選益生菌？醫：檢視這3關鍵點改善腸道菌相
益生菌是有便秘困擾的民眾常挑選的保健食品，但許多人買回家吃了一段時間後，卻發現效果不顯著...
換季冷熱不定陰道騷癢好困擾，吃蔓越莓、益生菌有效嗎？營養師解答
近期正值夏秋換季，因天氣冷熱不定，陰道容易滋生細菌而引起搔癢，困擾著眾多女性，上班族女性...
保健食品廣告太誇張 !葉黃素治全盲、益生菌抗癌 消費者自保三步:停 看 聽!
新北市衛生局近日公布去年年度食品、藥物及化妝品的廣告不實案件，總計945件，共4077多萬...
益生菌大多吃了無效！ 而且可能實際有害
益生菌是近年來台灣消費保健品市場上很夯的產品，不斷有訊息告訴我們腸道菌叢生態失衡下，對我們...
益生菌真「益生」？小心副作用-益生菌導致腦霧
或許你也曾有過明明突然就想起什麼事正要說出口時，卻又說不出口，依稀有個印象，過了一段時間...
吃鳳梨能止瀉？醫：2路徑緩解細菌性腹瀉，但「這種腹瀉」吃了沒效
鳳梨酸甜可口，汁多味美，是許多人喜愛的水果，不僅有助於消化，還可能緩解腹瀉有意想不到的效...
飯前喝「這杯」半年減24公斤！醫：穩血糖、助燃脂，5食物也有效
減重是許多人一輩子都在追求的目標。雖然大家都嘗試過少吃多動、戒甜食等各種減重方法，但體重...
